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提醒老年人健身应注意啥？有氧与无氧运动相结合问：老年人如何制定一套适合自己的健身计划？答：随着年龄的增加，身体机能、新陈代谢都会随之降低，骨密度和骨骼肌功能也会出现疏松和萎缩。所以，针对老年人的健身运动要从健康角度入手，提高心肺功能、心脏泵血能力和肺换气功能，这些需要一定量的有氧运动来训练提升。

而对于最初黑客是如何“入侵”喜达屋系统的，任方认为，目前针对企业数据库的攻击手段很多，简单的如弱口令暴力破解、SQL注入等，还可以利用数据库本身的漏洞甚至是人工窃取等方式获得数据库的数据。根据所使用的数据库类型和管理系统的安全性不同，攻击手段不同。

针对部分物资需要进口的实际情况，各地外汇管理部门注重提高资金结算的便利性和时效性，特事特办、从快从简。人民银行上海总部依托跨境人民币结算和自由贸易账户业务无需事前审批、便利化程度高的特点，为疫情防控相关跨境人民币汇划提供最快、最优、成本最低的服务解决方案。人行郑州中支进一步提升外汇服务便利化水平，企业办理与疫情防控相关的资本项目收入结汇支付时，无需事前、逐笔提交单证材料，与疫情防控有关的特殊外汇业务可以先行办理，事后报备。外汇局珠海市中心支局坚持便利先行原则，积极开启外汇政策“绿色通道”，指导辖内银行简化单证审核，快速办理进口防疫物资采购货款对外支付业务，缓解疫区口罩、医用防护服等防疫物资紧缺局面。在该局的指导下，广发银行珠海分行快速完成珠海辖内首笔防疫物资跨境采购的支付工作。

崔凡表示，服务业开放是新版负面清单的一大亮点。从开放程度上讲，中国的制造业开放程度要高于服务业，前者除汽车飞机等个别领域外已经全部开放。而从吸引外资比重来看，服务业已经远远超过了制造业。2018年版负面清单中，金融领域将取消银行业外资股比限制，将证券公司、基金管理公司、期货公司、寿险公司的外资股比放宽至51%，2021年取消金融领域所有外资股比限制。

擅于长线投资的险资也没闲着。近期，中国平安就做了一笔大交易，斥资137亿元入股华夏幸福。不过即使如此，它依然选择安分地当个“二当家”。华夏幸福7月10日公告，控股股东华夏控股与平安资管签订《股份转让协议》，约定华夏控股通过协议转让方式，向平安资管转让5.82亿股华夏幸福股份，占上市公司总股本的19.70%。考虑到华夏幸福的体量，平安资管这个“二股东”门槛颇高，为获得上述股权，平安资管总计斥资137亿元。

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